nie wiem

Mam aukcje z allegro ale przeniesiona do archiwum niestety. Moge linka archiwum allegro przeslac na pm jak chcesz dopytywac zeby udostepnili ci wglad w aukcje. Wiem ze ze stanow zamawiaja takie bajery tylko dokladnie musialbys sam poszukac bo na obecna chwile nie pomoge. pozdrawiam

mt nie ma w godzinach przedpołudniowych z tego co wiem to tylko bjj w piatki jest rano o 7

A jeszcze jedno, bo nie bardzo wiem kiedy brac to mono i clout'a

Z tego co wiem, rekonwalescencja po usuwaniu żylaków jest dość długa, nie ma co rwać się na trening. Lekarz prowadzący jako jedyny udzieli Ci odpowiedzi.

A więc tak moja elektroniczna waga pokazuje 9% ale na pewno tyle ..... Chodzi mi o to że w zeszłym roku zrobiłem całą a6w I nic kompletnie to nie dało . Teraz wiem że w porównaniu z zeszłym rokiem jestem chudszy a wieć bf mniejszy . Robie od około 8 tygodni regularnie ćwiczenia polecane przez Jacka Bilczyńskiego Efekt mizerny ...

zy ja wiem czy 6 weidera takie dobre na redukcji... niszczy kręgosłup. + katowanie samego brzucha codzien ;/ zbyt dobre nie jest. Lepiej sobie pobiegac

Nie chcę suchej teorii planu na masę. Chcę abyscie podzielili się waszym doświadczeniem, własnymi sugestiami co na ten temat. Na stronach jest tego pełno, wiem ( prosilbym o ewentualnie o rady)

" 1 cwiczenie na mase a drugie na rzeźbe " chyba wiem o co chodzi.. ale nie ma cwiczen na mase i rzeźbe .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

Ja zawsze chodzę tuż przed kolejną iniekcją. W ten sposób wiem do jakiej wartości mi spada poziom. Natomiast tak się dzieje na HTZ. Na bombie w ogóle nie widzę sensu badania testa. Wiadomo, że będzie >1500. Bez względu czy to będzie dzień po czy dzień przed.

hehe z doświadczenia wiem że jak z natury lubisz sobie pojeść to nawet venom tego nie zatrzyma :PP

no ale np monohydrat wiem ze z wykla woda sie nie pije wiec co jest takieg innego w tym cubed ze mozna ?

Wiem ze bez diety odzywki nic nie daja. Probuje przestrzegac 1.8g bialka i 4 wegle na kg m.c

Nie mam żadnej diety, jem po prostu to co zdrowe - owoce, mięcho, do słodkiego się ograniczam. Głównie chodzi mi o coś co wspomoże mi moją wydolność. Wiem, że suple to bardzo ważna rzecz jeśli chodzi o treningi. Mam około 200-300zł.

Jestem nowy na forum i jestem zaskoczony, bo nie zostałem zrównany z ziemią - dzięki wam wszystkim :) Kreatyne przyjmować po treningu - to już wiem. Białko w ilości około 30gram tez po treningu czy przed najlepiej? i jak będzie z BCAA - podczas najlepiej chyba, tak? Zmieniony przez - Keepa26 w dniu 2014-04-14 20:05:14

rodzynek nieznosze bo kojarzą mi sie z bubkami...ale one nie są potrzebne wcale:] to co napisałeś rothen to ja WIEM! chodzi mi gdzie moge taka diete znalezc z bilasnem kalorycznym 0 bo w dicie redukcyjna inne jest zapotrzebowanie BTW niz w diecie na mase

rodzynek nieznosze bo kojarzą mi sie z bubkami...ale one nie są potrzebne wcale:] to co napisałeś rothen to ja WIEM! chodzi mi gdzie moge taka diete znalezc z bilasnem kalorycznym 0 bo w dicie redukcyjna inne jest zapotrzebowanie BTW niz w diecie na mase

ryba- dorsz, mintaj, morszczuk, pstrąg wszystkie słodkowodne, karp jest z tego co wiem najtłustszy http://www.sfd.pl/PANGA__Przestroga__art.-t321239.html warzyw niczym nie zastąpisz... masz ich tyle, że spokojnie możesz wybierać

Wiem ze krakow nie jest na slasku ale wiele osob szuka klobow gdzie mozna powalczyc kijem i mam nadzieje ze ta informacja sie komus przyda.

a no właśnie nie do końca obcięcie wegli i tłuszczy plus do tego aeroby oczywi scie dają efekty ale przy leprzym Fat Burne`rze potęguje to efekt spalania tłuszczu wiem cos o tym a jezeli mowisz o leprzych spalaczach jezeli ktos ma dosyc duzo do zrzucenia to tak ale jezeli pare kilo to co napisałem wyzej moim zdaniem starczy

Ja wiem tyle ze jak bym sie podciagal do karku to bym po pol roku rekami nie mogl ruszac